众所周知，人的一生有三分之一的时间是在床上度过的，而当今社会的生活节奏日益加快，越来越多的朋友受到无法健康睡眠的困扰，床垫对睡眠质量的影响起着至关重要的作用。一张床垫是否符合个人需求，往往影响着人们的健康情况。

那么如何选购即优质又适合自己的健康床垫呢？小编和大自然家庭的朋友们一起来聊聊大家在床垫选购中存在的误区：

1、“床垫不是很重要，所以可以买便宜点的，好是买床送床垫。"

床垫是家里重要的家具，因为没有哪个家具每天要陪您八小时。床垫在所有家具中的利用率是高的，睡眠有多重要，床垫就有多重要。

2、“床垫购买前试睡一下，舒服的就是好床垫。"

这是错误的观点，而且这种错误观点容易被一些不良商家利用。床垫每天要用八小时，短暂的舒适不代表真正健康，就如我们平时用的沙发，如果坐下去很软很舒服，但如果坐在上面看一小时电视，起身后会觉得腰、背、脖子酸痛。所以至少要试睡一周才能真正的体会到是否是好床垫。

3、“躺下去软软的就是好床垫。"

亚洲人的脊椎和欧美人不同，亚洲人脊椎s形偏平，所以欧美人对床垫一要求是舒适，而亚洲人对床垫一要求是支撑性，亚洲人对床垫的软硬指数佳为60±5。

4、“棕床垫"

棕床垫分为椰棕和山棕，二者因为材料成本差异价格相差数倍。山棕由于不含糖份并本身具有特殊香味，就像香樟木一样压根儿就不遭虫子，再加上不吸水性及透水性，其也难以霉变，而且山棕的弹性要远远优于椰棕。二者从外观上可容易区分：山棕颜色棕黑色，椰棕为黄色；但目前市场上也出现了椰棕染色模仿山棕的现象。

5、片面相信网络排名、相信国外品牌。

其实床垫没有排名，要想了解各类床垫工厂的实力，主要是到各专卖店去了解床垫的做工、工厂的工艺等。